С зависимостью почти невозможно спорить. Ты знаешь про вред, ты дал себе слово — а рука уже тянется к сигарете, к чашке кофе. Доводы тут бессильны: тяга живёт в чувствах. Попробуй сменить место, откуда смотришь. Повтори мантру полчаса — и, говорит он, появится странное чувство отделённости от тела. Ты вдруг оказываешься свидетелем — сакши: вот тело, вот ум со своими требованиями, а вот ты, кто на всё это смотрит. Тогда тяга гаснет сама: «мне нужна сигарета», «мне нужен кофе» — какие бы ни были зависимости, чувства становятся спокойными и тихими. Счастье перестаёт зависеть от внешнего мира: начинает светить собственное счастье души.