СВЯТОЕ ИМЯ · 51
Все карточки
Сядь с прямой спиной — иначе на круге сморит сон
prāṇaпрана — жизненный воздух, жизненная сила
Сядь с прямой спиной — иначе на круге сморит сон
prāṇa
прана — жизненный воздух, жизненная сила
Послушай фрагмент лекции
0:00— —0:00
«…Сидишь, и позвоночник у тебя… чуть приподнят над землёй, потому что спина должна быть прямой. Иначе прана не сможет течь, и тебя потянет в сон. Если у тебя нет хорошей осанки, будет клонить в сон.»
Не вини себя за сонливость на джапе, будто не хватает решимости, — пока не пришёл вкус к Имени, дремота подступает почти к каждому, и дело обычно не в силе воли, а в теле. Шри Прем Прайоджан Прабху говорит просто: сядь так, чтобы спина была слегка приподнята над землёй, — спина должна быть прямой. Иначе прана не течёт, и тебя тянет в сон. Майя не станет спорить с тобой о философии — она просто прикроет тебе глаза, стоит спине обмякнуть. Поэтому сиди скрестив ноги, как статуя, не шевелясь, чуть приподнятым над полом, — чтобы дыхание было свободным и Имя звучало в ясном, бодрствующем теле.
Выпрями спину и держи тело собранным: джапа начинается с осанки.
Все карточки колоды
Святое Имя · 54 карточки-медитации
Бхакти Карты · Chaitanya Academy