«Лучше сидеть так, чтобы спина была слегка приподнята от земли, — спина должна быть прямой. Иначе прана не сможет течь, и тебя потянет в сон. При плохой осанке сонливость подступает сама собой.»
Не вини себя за сонливость на джапе, будто не хватает решимости, — пока не пришёл вкус к Имени, дремота подступает почти к каждому, и дело обычно не в силе воли, а в теле. Гурудев говорит просто: сядь так, чтобы спина была слегка приподнята над землёй, — спина должна быть прямой. Иначе прана не течёт, и тебя тянет в сон. Майя не станет спорить с тобой о философии — она просто прикроет тебе глаза, стоит спине обмякнуть. Поэтому сиди скрестив ноги, как статуя, не шевелясь, чуть приподнятым над полом, — чтобы дыхание было свободным и Имя звучало в ясном, бодрствующем теле.
Выпрями спину и не позволяй телу обмякнуть — джапа начинается с осанки.